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发布时间:2024-03-20 15:34:51
华瑞香橘子与牛奶同吃会腹泻
秋冬是橘子上市的季节,但是秋冬吃橘子的禁忌很多。你知道哪些人不能吃橘子吗?橘子不能和什么一起吃呢?橘子和牛奶一起吃了会怎样?一起来了解下关于橘子的饮食禁忌吧。关于橘子的饮食禁忌不少,橘子含有丰富的果酸和…
秋冬是橘子上市的季节,但是秋冬吃橘子的禁硬果薹草忌很多。你知道哪些人不能吃如果用油不当橘子吗?橘子不能和什么一起吃呢?橘子和牛奶一起吃了会怎样?一起来了解下关于橘子的饮食禁忌吧。
关于橘子的饮食禁忌不少,橘子含有丰富的果酸和维生素C,服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时,均应忌食橘子。
阴虚体质者少吃
橘子性温,多吃产品用处:易上火,特别是属于阴虚阳盛体质者,最好少吃,不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。
饭前或空腹不吃
橘子好处虽多,但宜常吃,不宜多吃,并且建议不要空腹吃橘子,因为橘子果肉中含有一定量的有机酸,容易对胃黏膜产生刺激。
不与萝卜同食
萝卜进入人体后,会迅速产生一种叫硫酸盐的物质,并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸。若这时进食橘子,橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解,而转化成羟苯甲酸和阿魏酸,它们可以加强硫氰酸对中甸艾甲状腺的抑制作用,影响甲状腺功能。
不与牛奶同食
牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应,影响消化吸收,还会引起腹胀、腹泻等症状。吃橘子前后1小时内不宜喝牛奶。
橘子美食推荐
橘酪羹
主料:橘子150克
辅料:藕粉50克、桂花5克
调料:白砂糖100克
做法:
1.橘子洗净后剥皮去外皮,把橘瓣分开;
2.剥去橘瓣上的囊衣,除去内核,放在锅中加适量水煮沸;
3.藕粉放在碗内,加少许凉水调成稀糊,倒入橘子汤内迅速搅匀;
4.再次烧沸后加入白糖、桂花搅匀即可。
橘子白菜
主料:橘子、白菜心适量
辅料:葱、辣椒适量
调料:盐、味精适量
做法
1.准备好白菜心和橘子,洗干净备用。
2.葱切成段,白菜、红椒切成丝。
3.葱、白菜、红椒放入碗中,放入盐,腌制20分钟。
4.把橘子放入漏勺中压出汁。
5.在树汁里放入一勺白糖,放火上熬浓。
6.熬好后放入碗中放凉。
7.白菜腌好后,去掉里面的水分。
8.加入橘汁拌匀,装盘。
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